紫甘蓝雪梨汁
简单
4人份
本品呈绛红色，紫甘蓝的清香与雪梨的甘甜完美融合，闻起来清新怡人，入口丝丝甘甜，且制作方便，尤其适宜上班族饮用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个雪梨
- 500毫升水
- 50克紫甘蓝
- 5茶匙蜂蜜
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买如图所示食材。
2
将250克（1个）雪梨去皮去核，切块；50克紫甘蓝洗净切块。
3
破壁机中放入雪梨、紫甘蓝、蜂蜜25克（5茶匙），倒入500毫升饮用水。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
4
待制作完成，开盖倒出，撇去泡沫即可享用。
5
版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
