30种燕窝炖煮搭配
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盏燕窝
- 适量纯净水
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻
2
百香果
3
火龙果
4
枸杞红枣
5
西瓜
6
榴莲
7
雪梨
8
蓝莓
9
椰奶
10
芋圆
11
桃胶
12
豆沙
13
木瓜
14
桂花
15
石蜂糖
16
芒果
17
冰糖雪梨
18
血糯米
19
藏红花
20
牛奶
21
益力多
22
草莓
23
陈皮
24
水果牛奶
25
无花果
26
桂花
27
枸杞红枣石蜂糖
28
黄桃
29
虫草
30
蜂蜜
