🍄 酱爆杏鲍菇 🍄

简单 4人份

杏鲍菇,多吃菇类好处多多~ 酱爆出来的杏鲍菇非常下饭哦😂 ❤️爱做饭的90后上班族❤️ 只会做简单的家常菜,用于记录自己的下厨经历,然后分享给需要的伙伴们 ~ 感谢大家的关注与收藏!🙏🙏🙏 不喜欢吃香菜、芹菜、羊肉、葱,所以菜谱中也很少见到它们呦😜

🍄 酱爆杏鲍菇 🍄
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 2个杏鲍菇
  • 2瓣蒜
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

246.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杏鲍菇切好,然后两面用刀划网格状,用水稍微浸泡下,沥干水,备用

2

青椒切丝状备用

3

调制汤汁:生抽、盐、糖、蚝油、水

4

🍄锅中烧热油,油可以多放一点,因为要炸下杏鲍菇,杏鲍菇两面稍微有点微黄即可

5

🍄加入蒜末和青椒丝,倒入调制好的汤汁,坐等收汁,就可以美美哒出锅啦~

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