彩色蝴蝶面（宝宝辅食）
简单
4人份
彩色蝴蝶小面面 融合了菠菜、南瓜、火龙果这几种蔬菜水果的营养，富含各种维生素，好看又好吃，超适合开始学习自己动手吃饭的小宝宝😊😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个火龙果
- 半个南瓜
- 适量面粉
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
南瓜切块儿蒸熟 菠菜焯熟
3
加清水用料极棒或榨汁机打成果蔬汁 要细腻一点哦
4
分别和面团
5
醒20分钟
6
用啤酒盖扣出小圆形
7
再用筷子🥢从中间一夹
8
成型！
9
很漂亮吧
10
煮熟 不要煮太久
11
开吃！
12
妈妈 我还要！😄
