酸酸甜甜的浓郁番茄鱼片
简单
4人份
不放番茄酱 用三个新鲜番茄熬煮 超级浓郁
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 3个番茄
- 3把金针菇
- 500g龙利鱼
蔬菜类
- 葱姜
调味料
- 20克糖
- 5克盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用破壁机打番茄酱 没有破壁机的可以切小块直接熬
2
打好的番茄酱放入油和糖熬
3
鱼片用葱姜料酒腌制半小时 放入油锅炒三分钟
4
倒入番茄酱煮一分钟关火
