凉拌鲜银耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1朵新鲜银耳
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜丝
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 不喜辣可以不加小米辣
- 半勺香油
- 同盐胡椒粉
- 看着办盐
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
