美味牛肉芝士汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小匙dijon芥末
- 1/2小匙oregano干牛至（可选）
- 1/2小匙paprika辣椒粉（可选）
- 1/4小匙黑胡椒
- 250g牛肉粒
- 2个汉堡皮
- 2片芝士
- 一瓣蒜
- 其他配料自选 （生菜 西红柿 洋葱 酸黄瓜等等）
- 半个鸡蛋
蔬菜类
- 半个洋葱（中等大小）
调味料
- 1/4小匙盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备 牛肉不要太瘦哦
2
蒜切成蒜末 洋葱也切末 鸡蛋搅散
3
将除去面包坯和芝士以外的调料放入碗中
4
用手或叉子轻轻搅拌 注意不要过度的搅 以防上劲之后肉质变硬
5
平底锅放少少橄榄油加热 锅热了以后 把肉饼整理成型放入锅内 中火煎一面4分钟 翻面 再煎4分钟 煎第二面的时候把芝士放在肉饼上 让它慢慢融化
6
快要好的时候把面包坯放入锅中一起煎 可以吸收肉汁的鲜甜味 美味的牛肉汉堡就做好啦！只需要加入自己喜欢的配料就OK喽！建议搭配酸黄瓜和洋葱 味道比较清爽
