紫薯玉米饼

简单 4人份

突发奇想,自己还没有尝试过做紫薯馅儿的玉米饼,于是晚上只好画饼充饥。今天早晨饿醒,跳起来就想实践一下,紫薯玉米饼,事实证明非常成功。请原谅,过程未拍照。

紫薯玉米饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 250ml牛奶
  • 6个紫薯
  • 一碗玉米面
  • 一碗面粉
  • 适量蜂蜜
  • 适量酵母
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

298.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

107.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米粉和小麦粉各一半混合,打一个鸡蛋在面粉上,加入适量白糖,酵母,牛奶,温水和面,发酵待用。

2

等待面粉发酵期间,紫薯削皮,切小块,放入盘中,入锅开火,水开后蒸5分钟,检查紫薯已熟后取出。紫薯研磨成末,入适量蜂蜜和牛奶,搅拌均匀。利用勺子将紫薯泥形成一个一个的圆球备用。

3

发酵好的面粉取出,按揉一会儿后,将面粉分成与紫薯泥球数量相等的剂子。取一个剂子揉成圆球,用掌心按扁,并继续用手将面片按大按薄,按至比饺子皮略大,即可。左手拿面皮,右手取一紫薯泥球至于面皮中间,面皮收口成圆形,放于案板,用手掌压成圆饼。准备平底锅,开小火,锅热入饼。饼面微鼓,饼皮金黄后翻面,烤至两面偏黄,即熟,出锅。

4

一次做了18只,好吉祥的数字。紫薯玉米饼味道清香,营养健康。做好后忍不住吃了一只,好吃。

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