日本豆腐炒瘦肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生粉
- 2个鸡蛋
- 3条日本豆腐
- 少许料酒
- 少许柠檬
- 少许生抽
- 少许疆
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
日本豆腐切片
2
瘦肉放生粉+盐+油+醬油+疆+料酒+柠檬几滴
3
葱花切粒
4
鸡蛋1只或2只
5
先把瘦肉翻炒→日本豆腐煎下再放瘦肉再翻炒→放调味料随自己口味→放葱花
6
成品作出现了😄
