全麦红茶馒头（面包机版）
简单
4人份
红糖比白砂糖健康，配上红茶叶，颜色漂亮又好吃
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食材清单
其他
- 12克玉米油
- 12克红糖
- 180克水
- 1包红茶包
- 300克全麦粉
- 3克酵母
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红糖和酵母放进温水（手温就好，太热会烫死酵母的哦）醒发15分钟
2
把酵母红糖水放进面包机
3
放玉米油，全麦粉，拆开红茶包倒进去
4
点“发面”功能，大概一个半小时的时间，完成后加适量面粉到面团，再选择“和面”，大概20分钟
5
完成后拿出面团，造型。冷水上锅，放锅里二次发酵20分钟
6
然后开大火水开了之后转中火蒸20分钟，好了不要打开盖，5分钟开盖就完成啦
