南瓜八宝饭
简单
4人份
本人特别喜欢吃粘粘的像糯米糍粑一样的东西，又非常喜欢做饭，刚踏上做饭的路途，这是我上传的第一道菜，喜欢大家喜欢！
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食材清单
其他
- 200克糯米
- 3勺蜂蜜
- 3粒莲子
- 3颗红枣
- 50克黑米
- 半个紫薯
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
