青菜烧豆腐

简单 4人份

孕期控糖控脂餐之青菜豆腐

青菜烧豆腐
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食材清单

其他
  • 一块豆腐
  • 适量油
  • 适量生抽
蔬菜
  • 适量青菜
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

563.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

3.0 克

糖

4.0 克

钠

954.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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