3分钟快手无门槛早餐宝宝儿童鸡蛋饼
简单
4人份
懒癌晚期患者，吃腻了外卖，想简单做点一人食，又能给孩子当小零食的东东。
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 1个鸡蛋
- 50ml牛奶
- 少许植物油
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋无需打散，直接和面粉一混，拌一下。无需拌的很匀。10秒
2
倒点牛奶，成稀糊状，再拌一下。10秒
3
加点糖，根据口味自己定，爱吃甜就多加。或者不想给孩子吃糖的，就加点葱花芝麻。拌一拌。5秒。
4
锅里刷层油，橄榄油，色拉油什么都行。其实电饼铛更好，可我没有，平底锅凑合。用点模具整点造型出来好看，没有平摊也行。我只有一个煎鸡蛋的模子，凑合弄个小圆饼。
5
出锅了。平底锅火大，记得烤一下就要快速翻面。虚腾腾的，甜滋滋，香砰砰，又健康，很好吃的。
6
小鸡蛋饼，配一杯奶茶，好吃到不要不要的。我们内蒙这边都这样吃，想不想来一杯尝尝，一喝就停不下来呢。
7
想要奶茶加微信
