虾仁玉米麦多馅饼
简单
4人份
每天为小朋友吃些什么发愁，当妈妈的可真不容易，向妈妈们致敬~ 今天给小朋友做了玉米虾仁的麦多馅饼，儿子表示很喜欢~ 为娘甚是欣慰~哈哈哈
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食材清单
其他
- 3克泡打粉
- 5克酵母
- 一个蛋黄
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 少许牛奶
- 数只虾仁
- 适量玉米粒
- 适量面粉
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.用牛奶和面，放适量泡打粉和酵母，发酵半个小时备用
2
2.炒馅料，炒菜的咸度就好，不用太咸。可以炒任何你想吃的馅~如:麻辣鸡肉，咖喱牛肉，孜然羊肉，黑椒鱿鱼等。
3
3.炒好的馅料放凉备用
4
4.面团擀成一大张面皮，刷上油卷成卷，然后分成等份备用。
5
5.取一块面，擀成薄面皮，包好按成饼。
6
6.每个都包好后，用蛋黄液刷一遍上色，撒上芝麻
7
7.烤箱预热，230°烤20分钟。每个烤箱温度不一样，勤观察一下，别烤糊~
