芝麻酱凉面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1头蒜
- 1根黄瓜
- 三勺辣椒面
- 勺制作辣椒油材料
- 半小把花椒
- 适量勺辣椒油
- 适量手擀面
- 适量摊蛋皮
- 适量玉米油
- 适量蚝油
- 适量调制芝麻酱
- 适量豆芽菜
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 半根葱
- 适量香菜
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
