荠菜鸡蛋亚麻籽杏仁粉玉米面面饼
简单
4人份
消耗玉米面系列，都是大概放的量，没称重，介意的伙伴就不要参考了。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 少量十三香
- 少量菌菇粉
- 少量酵母
- 适量亚麻籽粉
- 适量杏仁粉
- 适量水
- 适量玉米面
- 适量荠菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面还是要先用开水烫面，凉了以后再加亚麻籽粉、杏仁粉、鸡蛋，酵母水搅拌静止发酵30分钟左右，再搅拌一下放入调味料和荠菜即可烙饼。
2
用的电饼铛无油烙饼，很好吃
