【低脂减肥】夏日解馋—-无糖西瓜棒冰
简单
4人份
夏天到了，除了想喝饮料也想吃点凉的，做了这款棒冰，每天一个好满足，热量低到可以忽略，颜值也很高
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食材清单
其他
- 一块西瓜
- 一盒纯牛奶
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜切块去籽
2
将西瓜和牛奶倒入榨汁机开始搅拌
3
搅拌均匀后倒入模具，冷冻五个小时以上，也可以直接倒杯子里作为饮料，西瓜本身的甜和纯牛奶的甘醇融合在一起，味道非常好又健康
4
可以吃啦
