牛油果梨子奶昔
简单
4人份
让牛油果变好吃的一百种方法之一（(￣ー￣)我会告诉你们是梨太糙了咩）纯梨子奶昔有些糙 纯牛油果奶昔有生气儿 加在一起后产生清甜细华又浓郁的口感 入口是梨的清甜 后味是牛油果的醇香
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 半个大梨
- 半个牛油果
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨切小块
2
挖半个牛油果
3
牛油果、梨、牛奶加入搅拌器，打细腻。
4
享用吧 一个清新健康的早晨
