今天少喝一口汤，一博老婆你来当，好喝的中式冬阴功
简单
4人份
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食材清单
其他
- 75g牛奶（主要没椰浆）
- 一勺耗油（主要没鱼露）
- 一把油麦菜
- 一把粉丝
- 一盒玉兰菇（一切菌类都可）
- 一袋冬阴功汤料
- 两个西红柿
- 两勺剁椒
- 两勺番茄酱
- 六只鲜虾
- 半斤花甲
- 少许麻椒，干辣椒
水果
- 两片柠檬
调味料
- 一勺白糖
- 一勺盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有用料，热锅，烧油，放入麻椒和干辣椒烹香
2
加入剁椒酱番茄酱，一勺白糖翻炒三下
3
下西红柿炒烂，然后依次放入玉兰菇，花甲，鲜虾翻炒
4
添水，煮开，放入冬阴功汤料，耗油，盐，柠檬片，牛奶，煮五分钟，下粉丝
5
待粉丝煮软后，加入油麦菜，不喜欢吃菜可以不加，至锅开，关火出锅
6
成功，中式冬阴功
