红粉佳人奶昔（小美版）
简单
4人份
于夏日清晨 饮一杯浪漫
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食材清单
其他
- 500克牛奶
- 半个红心火龙果
水果
- 两根香蕉
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选择熟透的香蕉，去皮切段，放入小美主锅。
2
红心火龙果切半，去皮，切四块，放入小美主锅。
3
牛奶500克，放入小美主锅。
4
盖上主锅盖和量杯，40秒/速度10。
5
倒入早餐杯。
6
尽情享用吧！
