清凉解暑四果汤
简单
4人份
夏日炎炎，最清凉解暑的神器
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食材清单
其他
- 1500克仙草蜜
- 1朵银耳
- 适量克白开水
- 适量块冰块
- 适量绿豆
- 适量菠萝
- 适量蜂蜜
- 适量西瓜
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳煮熟备用
2
仙草蜜，我是用仙草粉加1500克的水搅拌均匀加白糖40克煮沸腾过滤放盆子凉在切块
3
芋圆煮熟备用
4
菠萝，西瓜切块备用
5
所有材料加入后加白开水冰块，加上蜂蜜。
6
清凉解暑的四果汤完成了
