干锅包菜肉片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2个干辣椒
- 2瓣大蒜
肉类
- 250克五花肉
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 2勺酱油
- 半勺盐
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把包菜手撕开，根部的单独撕开
2
木耳提前一小时温水泡着
3
锅里下少于油即可，五花肉会煸出许多油的。再放干辣椒，大蒜。煸出香味，把辣椒和大蒜铲出来。再放五花肉，两面微焦。
4
在放入木耳，炒一分钟以上
5
把根部的包菜先放进去炒一分钟，放辣椒
6
在放撕好的包菜叶子，放生抽，盐
7
包菜叶子每片都炒出油亮的样子。然后放一点点热水，中小火焖一焖，一分钟
8
家里人都不吃香菜。疫情期间。一个人在上海。可劲放自己喜欢的香菜～
