火腿牛油果滑蛋欧包
简单
4人份
这是什么神仙早餐？太有食欲了！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个牛油果
- 36g巴玛火腿
- 3只鸡蛋
- 半个柠檬
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
欧包切片，烤箱烤3分钟
2
牛油果切开去核，挖出果肉，加入适量柠檬汁和黑胡椒，用叉子捣碎成泥
3
鸡蛋加入牛奶和胡椒调味，做成滑蛋
4
在烤好的欧包上抹上少许蛋黄酱，铺上牛油果泥和滑蛋、摆上巴玛火腿切片，撒点黑胡椒即可。
