树树小厨房之芙蓉菠菜汤
简单
4人份
树树小厨房专注健康懒人美食一百年，哈哈😄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一滴香油
- 两三滴料酒
- 适量牛奶
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放入一大碗凉水，大火烧开。烧水的同时，将菠菜，香菇洗净切好备用。
2
鸡蛋中加入牛奶和料酒，打匀备用。
3
水开后将菠菜香菇倒入锅中，放入适量盐和香油，搅拌均匀，盖上锅盖，待水再次煮开。
4
水开后，慢慢将蛋液倒入锅中，煮一两分钟，稍微将鸡蛋块儿搅拌一下，营养又美味的芙蓉菠菜汤就可以出锅啦。
