宝宝捏着吃的五彩馒头丁
简单
4人份
家里总是会有馒头的，可以给宝宝做这款五彩馒头丁，即好吃，营养又比较丰富，也可以作为宝宝的手指食物，让宝宝自己捏着吃，锻炼宝宝手眼口协调能力～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小朵西兰花
- 两个鸡蛋
- 半个馒头
- 小半很胡萝卜
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花提前焯水切碎，胡萝卜切碎，馒头切丁
2
蛋液打散，加入低钠黑芝麻盐，周岁以下宝宝可以替换成虾皮粉，再加入一些宝宝肉松，没有的可忽略
3
加入胡萝卜和西兰花碎
4
加入馒头丁，蘸满蛋液
5
锅中加入宝宝油，将馒头翻炒一下，两面金黄即可
6
宝宝的五彩馒头丁完工～宝宝自己捏着一颗一颗的吃，特别方便
