高颜值美味清蒸无刺鱼
简单
4人份
今天给大家推荐的是无刺鱼柳，做法超多又简单，味道鲜美，特别是清蒸不放辣椒很适合小孩子吃，学起来超快\^O^/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺香油
- 200g巴沙鱼柳
- 2个小米辣
- 2勺生抽
- 2勺食用油
- 2瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这种鱼柳超市里非常多，有这种袋装的，也有保鲜膜包起来冷冻卖的，都好吃！以前在沃尔玛还有老夫妇问我怎么吃这个，真的超推荐好吗！
2
鱼柳洗净切段放在盘子里，洒少许盐（像小雪花一样洒在上面），料酒1勺，铺上姜丝，葱段。小碗里是蒜末，小米辣（不喜欢可不加），葱段备用
3
鱼柳冷水进蒸锅，大火烧开转中火，一共蒸八分钟即可
4
蒸出来的盘子里有汤，可以倒掉一些但不要倒完，我喜欢把姜丝和葱段捞出来😁
5
放上小碗里的调料，2勺食用油烧热后浇在上面（享受下滋滋滋的感觉），然后加入生抽x2，香油x1，就结束啦哈哈哈，有没有很快！٩(๑^o^๑)۶
6
真的很鲜美，做法简单颜值又高，快来试试吧(σ′▽‵)′▽‵)σ
