糖水系列-鲜奶红豆冰
简单
4人份
女儿爱上鲜奶红豆冰糖水，于是有了这个甜品。
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食材清单
其他
- 适量（炼乳有甜味，糖可以不放）炼乳
- 适量（煮的过程根据情况适当添加）水
- 适量奶
- 随意红豆
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前泡发
2
我这个泡发了一夜，一般泡发3-4个小时就可以。足够泡发后的红豆看起来很饱满。
3
开煮，锅里放入适量水，凉水的时候一起把红豆放进去煮。
4
焖红豆，随着红豆和水一起烧开后再煮15分钟后，熄火，盖上锅盖，让红豆焖大概30分钟。
5
步骤4完成后可以试下红豆软硬情况，如果红豆还是偏硬，可再次重复步骤4。
6
红豆煮好之后，在杯子里加入炼乳、牛奶或者凉开水，搅拌均匀，加入几块冰块，最后加入红豆，鲜奶红豆冰好啦。
