月子餐红枣玉米粥
简单
4人份
功效： 玉米粥能健胃开脾，适合脾胃虚弱，气血不足的妈妈食用。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 糯米
- 颗红枣
调味料
- 红糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米碎、红枣、糯米同煮，加红糖即可
