我做的包子和馒头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个南瓜
- 1个蒜
- 1克油
- 400g肉馅
- 克水适量
- 克酵母4
蔬菜类
- 5片姜
- 半个洋葱
谷物
- 克面粉100
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备面
2
和面
3
和面
4
炒哨子
5
卷面和切成块
6
蒸熟
7
蒸熟
8
蒸好了
9
冷一下，夹出来
10
夹出来
