葱花火腿鸡蛋饼 快手营养早餐
简单
4人份
五分钟快手早餐
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 2个鸡蛋
- 5克胡椒粉
- 70克面粉
- 一根火腿
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋➕葱花➕火腿➕面粉➕胡椒粉➕盐➕牛奶混合均匀搅拌无颗粒
2
倒油小火煎至起泡即可
3
一定要试试
4
营养美味
