虾仁干贝粥

各式各样的粥羹类食物，一直是孩子餐桌上的常客，今天分享的这款辅食，用宝宝米、虾仁、干贝，再加一点蔬菜碎，简单一煮，一碗香喷喷的米粥就搞定了，做法简单，并且营养均衡。 宝宝的营养是否充足一直是家长们关注的重点，锌是对人体重要的微量元素之一，锌元素具有促进生长发育，改善味觉的作用，在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用，在很多儿童营养品广告中也能经常看到它的身影。 事实上只要注意调整日常饮食的结构，完全可以从食物中获取足够的锌，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，而植物性食物中的含量则要少的多。 虾肉中含有丰富的蛋白质，以及对生长发育十分重要的锌元素，而且它肉质松软好消化，所以很适合作为给宝宝的辅食添加。 而在辅食中添加几颗干贝，根本不用再加任何调味品，烹饪的过程中，就可以闻到阵阵鲜香味儿。 再加上一些蔬菜平衡口感，让整道粥不仅营养丰富，而且鲜香开胃，不加任何调味料，孩子也能爽快地喝下，还能顺便提升免疫力。 适合9个月以上，对食材不过敏的宝宝