蔬菜沙拉+松仁玉米
简单
4人份
苦逼的上班族除了外卖，员餐还能吃些什么😊当然是最适合自己口味的快手菜啦
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 200克松子
- 400克速冻玉米
- 400克速冻豌豆
- 下面是松仁玉米啦啦
- 五六片生菜
- 今天没买到啦紫甘蓝
- 十几个圣女果
- 小半把苦菊
调味品
- 2勺沙拉酱
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗干净，黄瓜根据自己的喜好切小块或者斜刀切片。拌入丘比沙拉酱。
2
清炒
3
忘了给松仁玉米拍图了
