银耳羹
简单
4人份
银耳羹的美容效果不比燕窝逊色很多，性情更温和，建议大家多吃😏
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食材清单
其他
- 1500g水
- 20g银耳
- 40g桃胶
- 8-10颗红枣
- 80-100g冰糖
- 适量枸杞
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息