无烤箱❗️不油炸❗️就能做出椰蓉南瓜糯米球‼️
简单
4人份
糯米爱好者看过来~南瓜本身会有一点点甜度，在减肥的小仙女们可以不加糖，无油无糖的南瓜糯米球热量很低，不容易发胖。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克南瓜
- 200克糯米粉
- 少量椰蓉
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️南瓜洗干净去皮去籽，切成小块，放进碗里蒸熟蒸软
2
2⃣️趁热加入白砂糖，用勺子压成泥
3
3⃣️少量多次加入糯米粉，直到揉搓成不粘手的面团
4
4⃣️把面团均匀捏成小圆球，放进锅里中小火蒸20分钟
5
5⃣️拿出来后裹上椰蓉丝
6
赶快趁热吃吧！
7
像个圆滚滚的小金桔🍊，哈哈
8
吃一个就很填饥啦
9
糯糯的超好吃！
