桃胶皂角米银耳羹
简单
4人份
银耳不但功效很多，是一个非常好的滋补之品，被称为“平民燕窝”。重要是非常好吃，口感超级棒，尤其是煮的软糯的时候，一口下去，那滑顺的口感更是让人爱不释口。胶原蛋白超丰富滴~~美容养颜又抗衰老~~仙女们👧的最爱⊙∀⊙
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克桃胶
- 20克皂角米
- 20粒枸杞
- 30克莲子
- 540克（180＊3)水
- 6颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
