茅根雪梨水
简单
4人份
秋燥，记录生活
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1根胡萝卜
- 4个马蹄
- 5条糖冬瓜
- 一小抓茅根
- 适量清水
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一小抓
2
准备
3
电饭锅煲一个小时
