🌶香辣🌶🍲白萝卜炖牛腩🐂(白萝卜吸饱了牛腩的香味,比肉还好吃😋😋😋)

简单 4人份

去吃一家潮汕火锅店,店里的白萝卜炖牛腩味道获得家庭成员的一致好评,纷纷表示没吃够,于是决定在家复刻一下。没有买到牛杂,牛腩也不错喽

🌶香辣🌶🍲白萝卜炖牛腩🐂(白萝卜吸饱了牛腩的香味,比肉还好吃😋😋😋)
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食材清单

其他
  • 0.5个草果
  • 0.5勺蚝油
  • 0.5勺鱼露
  • 15粒小茴香
  • 1块桂皮
  • 1把花椒
  • 1把麻椒
  • 1根白萝卜
  • 2个八角
  • 2勺老抽
  • 2片香叶
  • 800克牛腩
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1根葱
调味料
  • 3勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

369.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

632.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选上好牛腩,切成2~3cm见方大块,泡出血水。冷水下锅,放入葱段,姜块,两勺料酒,焯水,打去浮沫。焯过水的牛腩捞出用热水冲洗干净。

2

花椒,青花椒,八角,草果,小茴香等放入调料球,香叶,桂皮备用

3

起锅烧油,小火,先放入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油,在放入一大块火锅底料,炒开 ,煸香,加水煮开,用漏勺将所有杂质尽可能打捞干净,只留汤底。

4

将焯过水的牛腩倒入高压锅,将之前煮好的汤汁儿倒入高压锅,如果没有末过牛腩,可以适量加点热水,加入装好的香料球,香叶桂皮直接放入锅内,葱段姜片,加两勺酱油,一勺老抽,一块老冰糖,半勺蚝油,半勺鱼露。好了,盖盖子,上汽后,煮35分钟即可。

5

白萝卜洗净,切滚刀块,铺在砂锅底部

6

讲煮好的牛腩连汤带水倒入砂锅,大火煮开,小火慢炖15~20分钟,萝卜成熟即可

7

上桌,开饭啦🍚🍚😋😋😋

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