青菜紫菜平菇蛋汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 适量平菇
蔬菜
- 适量紫菜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加葱花适量炸锅
2
加入适量水
3
水煮开以后 加入平菇、青菜、紫菜
4
待水再开后 导入鸡蛋液
5
加入适量盐 一点鸡精 水开后起锅OK
