葱油花蛤-主锅#菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克生抽
- 20克料酒
- 20克油
- 500克花蛤
- 个干辣椒
蔬菜类
- 姜
- 葱
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花蛤5分钟速度5清洗
2
清空主锅倒入20克油
3
加入葱姜油辣椒和花蛤，5分钟V速度1，炒到一半的时候加入20克料酒、15克生抽
4
盛出来。开吃
