苦瓜酿肉
简单
4人份
夏天的苦瓜清热解毒，深受养生者的喜爱。然而对于不喜欢吃“苦”的吃货尤其是小朋友来说，苦瓜非常难以下咽。所以给大家推荐一款好吃好看的苦瓜菜谱——苦瓜酿肉，让小孩子们爱上苦瓜。
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食材清单
其他
- 一条苦瓜
- 适量鸡精
肉类
- 100g猪肉
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
