无糖番茄罗勒酱（上）
简单
4人份
把健康带给自己.带给家人 无糖且甜的番茄罗勒酱 配吐司 配意面 想怎么配怎么配 完美
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食材清单
其他
- 3瓣大蒜
- 4个西红柿
- 6g罗勒
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿划十字 锅中烫邹去皮 切小块
2
洋葱切丁 大蒜切末 罗勒切碎
3
锅内热油、洋葱蒜末爆香
4
加番茄炒软出汁
5
加罗勒 清蜜罗 黑胡椒
6
出锅前加海盐调味即可
7
做完可以装平时闲置的小罐子里
