番茄焖饭（八色鸟懒人饭）
简单
4人份
天热偷懒，但食材绝对不偷懒，味道超级好，家里的小同学吃了两大盘！🍒🍧 有一种鸟叫“八色鸟”，摆好食材突然就想起来了。🐣
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食材清单
其他
- 12根香肠
- 1个西红柿
- 2杯大米
- 4虾
- 半根胡萝卜
- 适量五香粉
- 适量油
- 适量玉米粒
- 适量豌豆
- 适量金针菇
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、大米洗好加水（正常煮米的量）
2
2、所有食材洗净，跟所有调料一起放入电饭煲内
3
3、开始煮饭（和平时煮米饭一样程序）
4
煮好后，搅拌
5
装盘🍻🍍
