番茄焖饭(八色鸟懒人饭)

简单 4人份

天热偷懒,但食材绝对不偷懒,味道超级好,家里的小同学吃了两大盘!🍒🍧 有一种鸟叫“八色鸟”,摆好食材突然就想起来了。🐣

番茄焖饭(八色鸟懒人饭)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 12根香肠
  • 1个西红柿
  • 2杯大米
  • 4虾
  • 半根胡萝卜
  • 适量五香粉
  • 适量油
  • 适量玉米粒
  • 适量豌豆
  • 适量金针菇
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖
  • 适量酱油

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

345.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、大米洗好加水(正常煮米的量)

2

2、所有食材洗净,跟所有调料一起放入电饭煲内

3

3、开始煮饭(和平时煮米饭一样程序)

4

煮好后,搅拌

5

装盘🍻🍍

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