南瓜大米糊（破壁机版）
简单
4人份
喜欢南瓜🎃的味道！
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1200ml水
蔬菜
- 400克南瓜
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮🎃切小块放入破壁机内。
2
大米洗净 直接倒入破壁机（大米不需要浸泡）
3
南瓜、大米放好加入1200ml水，按米糊流程 时间大约～30分钟。
4
米糊 OK😊