两口子的茶树菇炖鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克茶树菇
- 1克味精
- 4颗红枣
- 8颗桂圆
- 9粒枸杞
- 半只鸡
- 半根参
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡洗干净，内脏掏出来；茶树菇泡水18分钟
2
鸡整只冷水下锅，放几片姜，中火13分钟
3
取出鸡切块，放高压锅，放桂圆，红枣，枸杞，姜，茶树菇，把鸡汤过滤倒进高压锅，炖半小时
