素咖喱饭（口感顺滑）
简单
4人份
吃咖喱一半荤食喜欢➕鸡肉，今天煮的时候就煮素咖喱（土豆胡萝卜），在煮的时候看见了旁边早晨吃面包多的花生酱，就加了进去，没想到口感前所未有的顺滑。
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食材清单
其他
- 1大勺花生酱
- 1根胡萝卜
- 1碗白饭
- 2个土豆
- 一盒（6块）咖哩块（原味）
- 适量椰浆
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备
2
1.土豆、胡萝卜削皮、洗净、切块
3
制作
4
1.土豆块、胡萝卜块加水，煮至酥软
5
2.加水没过熟的土豆、胡萝卜块
6
3.加咖哩块，煮至黏稠，加一勺花生酱，搅匀，尝一下咸淡，加少量盐、糖调味
7
4.汤汁收到自己喜欢的厚度，加入椰浆，搅匀煮开后出锅
8
打开方式
9
1.白饭一碗配咖喱
