辣炒年糕➕泡菜锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1 tbsp辣椒粉(mild)
- 1/3Cup韩国辣椒paste
- 2-3块豆腐
- 500ML水
- 一小个洋葱
- 一根葱-粗的
- 也可以不放五花肉
- 克年糕
- 半根胡萝卜/西葫芦
- 水
- 泡菜锅：
- 辣炒年糕：
- 香油
蔬菜
- 泡菜汁
蔬菜类
- 泡菜
调味品
- 1 tbsp糖
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒年糕：水 年糕 酱 辣椒粉 辣椒酱 可以加一点芝麻油 葱一根=开火煮-中大火 煮粘稠就好，中间时不时搅拌。也可以放煮熟的鸡蛋/鱼丸/鱼饼一起煮，同一时间最开始放下去就好…贼简单 ♥️
2
泡菜豆腐锅：一口锅 泡菜+泡菜汁+切片的五花肉+洋葱+西葫芦/胡萝卜+葱段 Sauce：直接放在食材上面就好 辣椒酱 辣椒粉（mild）芝麻油 糖 盐 + 水（有高汤更好） 煮开后，用勺混合一下，关中小火煮15-20分钟，加豆腐，再煮一会
