麻圆（外酥内糯，好吃到停不下来）
简单
4人份
偶尔很想吃油炸食品，但是又觉得早餐店的油炸食品不太健康，主要是食用油经过高温并反复多次使用，不利于健康，所以琢磨着自己做个麻圆 喜欢麻圆的外酥内糯，比早餐店的厚实，一口咬下去，那个芝麻香喷喷的😍而且经济实惠还健康
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克糯米粉
- 3克泡打粉
- 50g （可以根据个人爱好作调整）糖
- 半碗（裹芝麻用）清水
- 适量（用白糖融化即可）温开水
- 适量白芝麻
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡打粉加入糯米粉中，搅拌均匀
2
开水+白糖充分融化，凉至温热后倒入糯米粉中，少量多次添加（一次全倒进去，我怕你揉成糯米糊了😂）开始揉面团，揉至“三光”（三光懂么😂面光、盆光、手光）要是糖水不够，可以加温开水的哟！不能揉得太干，否则油炸过程中会破的，拧下来可以轻易揉成团就很合适了❗❗
3
盖上保鲜膜，醒发20－30分钟
4
将面团分割成小剂子，搓圆，沾一点清水（增加粘性，方便裹芝麻，只沾一点就行了，千万别把整个糯米球放进去）再搓均匀，放芝麻碗里裹芝麻，在轻轻揉一揉，让芝麻和面团粘紧实，防止油炸过程中芝麻脱落
5
油温5、6层热的时候，就可以把裹好芝麻的糯米球放进去了，一定要用勺子往麻圆上不停浇油，翻滚，防止受热不均匀，麻圆会破的。麻圆浮起来就差不多好了（油多一点，不然麻圆浮不起来，做好防护工作，油温控制好，不宜太高，怕麻圆受热不均匀破了，油溅身上烫伤了）