不用吐刺的茄汁香酥小鲫鱼
简单
4人份
对于刺多的鲫鱼我一直都是视而不见的，说白了就是懒。十一回家看妈妈，回来的时候后备箱塞满了东西，其中就有几袋寸把长的小鲫鱼，妈妈嘱咐煎一下吃，我却突然想起来超市里的酥鱼罐头，吃货对于美食的追求永远都不是单一的！ 关于用量：就是平时吃饭用的勺子，之所以没写具体克数是因为用量可以根据各人口味不同有所增减的，做菜不像面点需要精确到克数。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺料酒
- 2勺白醋
- 条鲫鱼20
蔬菜
- 三片生姜
调味料
- 3克盐
- 3勺番茄酱
- 3勺糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
十到十五厘米的小鲫鱼去头刨腹刮鳞清洗干净，沥干水分，加入两勺料酒三片生姜一勺盐腌制两小时。腌制过程中翻拌几次更好的入味。
2
将腌制好的鱼清洗一下，厨房用纸吸干水分，锅中多放点油中小火慢煎至两面金黄。
3
我炒菜喜欢用铁锅，分享一个铁锅煎鱼不粘的小窍门：锅中先放少量油滑锅，油热后倒出，然后热锅加入凉油下鱼，鱼入锅后不要急着翻动，一定要忍住，待鱼都定型了再翻面，这样鱼皮都不会破。
4
小电饭锅底铺上一层西红柿，最好是提前把西红柿去皮，而我忘记了……
5
把煎好的鱼一层层摆在西红柿上面。
6
锅中加入跟鱼平齐的水，放入三勺糖三勺番茄酱两勺白醋一勺生抽三克盐，电饭锅按煲汤键，三十分钟后转煮饭键收汁，建议多留些汤汁。这个时候别急着吃，入冰箱过夜后味道超好。
7
做好的鱼晾凉装入保鲜盒放冰箱保鲜过夜，这个时候已经相当入味了，而且一点都不腥。
8
我还试着做了豆豉鱼，味道也不输超市里的豆豉鱼罐头呀。
9
鱼煎好入电饭锅时不放西红柿，改用两颗大料香叶一片桂皮一条豆豉一勺干辣椒圈五段，放鱼加水，糖两勺白醋两勺生抽一勺黄豆酱一勺盐五克，按上煲汤键半小时转煮饭键收汁，后续步骤一样一样的了。
