时蔬培根蘑菇焖饭
简单
4人份
非常适合小朋友吃，有饭有菜有肉
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食材清单
其他
- 培根
- 米
- 胡萝卜
- 蒜苗
- 蘑菇
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各类菌菇切片，芹菜切丁
2
大米淘洗干净后用清水浸泡1小时后滤水
3
炒锅倒入油，放入蒜片煸香，倒入菌菇煸炒2分钟
4
倒入大米炒匀，加适量清鸡汤，烧开后加少许盐调味后全部倒入玻璃锅内
5
将玻璃锅放入微波炉高火5分钟，闷10分钟
6
再高火5分钟，加入芹菜丁继续高火三分钟，再闷10分钟
7
从微波炉取出玻璃锅，锅里撒入葱花，加少许鲜酱油拌匀即可
