清凉爽口酸梅汁

简单 4人份

夏季最舒服的饮料🍹 没有之一 每年夏天怕是要喝掉一吨😂😂瞎逼逼 真的很好喝,冰爽 清凉,酸酸甜甜, 冷藏以后更好喝 健胃消食 养胃益气 Balabalabala很多好处 关键是好喝,没啥好说的

清凉爽口酸梅汁
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食材清单

其他
  • 10克桑葚
  • 10克甘草
  • 20小朵玫瑰
  • 20片陈皮
  • 20颗乌梅
  • 3枝16片左右吧薄荷叶
  • 6朵玫瑰茄
  • 以上全是干的哟,不是新鲜的!!!!!!
  • 装饰用,可忽略克桂花
调味料
  • 150克冰糖

营养成分

热量

299.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

749.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

图片横放了,竖着被遮挡,材料就是以上这些东西。没有什么固定标准,想酸一点多放梅子 山楂,想甜一点多放冰糖。桂花起点缀作用,我不喜欢边喝边有渣渣,所以可以不用哦!

2

1.材料清洗干净 浸泡30分钟。

3

3.过滤出材料,然后将材料用纱布包裹扎紧。保留浸泡的水(泡完红红的),添加食用水,总共大概2500ml,基本上就是两个大汤碗,因为我有量杯,没有量杯的,我用7寸汤碗估量一下两大碗,然后开始煮咯

4

4.水先大火烧开,然后小火,将材料纱包放进去,小火煮30分钟,关火放入冰糖搅拌至糖融,尝一尝,合适即可,不行再加糖呗。很简单。甜了加水(请加饮用水啊),淡了加糖!——偷懒的人没打包材料,昨天煮过的材料也一块煮一次更浓

5

成品墨红浓郁,爽歪歪

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